Vind je balans
terug

Wandelcoaching

Tijdens wandelcoaching werken we aan persoonlijke groei, balans en stressvermindering in de natuur. In plaats van binnen aan een tafel gaan we naar buiten. Wandelen helpt om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.

De coaching is gebaseerd op de methode van Mindful Run®, waarbij we werken met wandelen in de natuur, ademhalingstechnieken, mindfulness oefeningen en bewustwording van gedachten en gedrag.

Door beweging en coaching te combineren ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, ontspanning en energie. De wandelingen vinden plaats in de natuur rondom Sassenheim en de Bollenstreek.

Ontspanningsmassage

Een zachte, ontspannende massage waarbij elke aanraking met aandacht wordt gedaan. Spanning laat los, het lichaam ontspant en jij kunt volledig tot rust komen.

Etherische oliën

Ik werk met pure etherische oliën om lichaam en geest op een natuurlijke manier te ondersteunen bij diverse klachten, zoals stress, onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, spanning en hoofdpijn. De oliën staan bekend om hun ontspannende en ondersteunende werking en kunnen bijdragen aan het verlichten van klachten, het bevorderen van de ademhaling en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Tijdens de behandeling worden de oliën afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, zodat je dieper kunt ontspannen en weer meer in balans komt.

Quantum Touch Massage

Met Quantum Touch massage werk ik op diepe energetische lagen. Via ademhaling en lichte aanraking wordt de levensenergie verhoogd en het lichaam gestimuleerd te herstellen.

Hand & Voetmassage

Een verzorgende massage van handen en voeten waarbij elke aanraking met aandacht wordt gedaan. Neemt spanning weg, verbetert de doorbloeding en voelt heerlijk ontspannend.

Guasha & Cupping

Guasha en cupping zuiveren het lichaam en stimuleren de doorbloeding. Deze traditionele technieken helpen spanning los te laten en ondersteunen het natuurlijke herstel van het lichaam.

Sensi Therapie

Sensi therapie is een zachte, diepgaande behandeling waarbij spanning en blokkades worden losgelaten via energetische aanrakingspunten. Het lichaam krijgt de ruimte om te ontspannen en zichzelf te herstellen.

Braziliaanse Teentechniek

De Braziliaanse teentechniek geeft inzichten in het innerlijk via de tenen. Ontdek wat jouw lichaam je wil vertellen en ervaar hoe diep en bijzonder deze behandeling kan zijn.